そのままの自分を活かす!身体編(Love yourself)
こんにちは、南雲です。
いつも感謝しています。
気持ちのいい秋晴れで、今日の体育の日にピッタリのはからいがやってきましたね。
さて、今日は、自分の身体について自分ももっと好きになっちゃうし、
まわりからも、魅力的だなぁと思われるような方法です。
私は身長は159㎝で一般的・または標準ほどですが、体重はまわりから見ると
やせています。幼い頃は身長も人より低く、やせていたものですから、
まわりからは、「やせ過ぎだねー。」「ご飯もっと食べなさい」は、日常茶飯事で、「骨皮筋衛門 (ホネカワスジエモン)」(今時言わないかもしれないですね)
と言われていました。当の本人の私はと言えば、幼いですから、人と比較するという意識を持っていないので、自分がやせているという自覚はありません。
意識の中に普通とかもなく、自分の身体について何も気にもしていない状態です。
少しづつまわりのコトバで自分がやせているということを認識していくような感じです。
しかしまわりのコトバの中で、決して楽しくはない、何かバツの悪いような、居心地の悪さを感じて成長しました。
で、成長するにしたがって、私の脳に刻みこまれたことは、
「やせていることは、あまりいいことではないらしい」という、本人にはあまり腑に落ちないけど、「やせている」は何かマズイこと。と思いながら、中学生になった時には、夏でも腕の細さを見せるのが嫌で長袖のブラウスを着ていたくらいです。
でも、何がマズイのかはわからないままでした。
しかーし!! ある日、ふと、「何か違う・・・・私はどんなでも私だ!」
「ご飯なんて人より食べてるし!」という気になって、ありのままの自分でいいやと思い立ち、ノースリーブを着たり、ふわっとするような「ヤセ体型」を隠す洋服から「ヤセ」でないと着れないファッションをするようになりました。面白いもので、自分の気持ちが、定まっていない時は、まわりの反応も、「やせすぎだよ!」「もっとご飯食べなよ」と否定的だったのに、自分の気持ちを、「これでいい!」「これが私」「なんて言われてもいい」と自分軸にしたとたんに、「スマートでいいね」「その洋服似合うね」と言われるようになりました。
同じ「ヤセ」でもポジティブな見かたにまわりが変わったのです。
以前スタッフで背の高いSさんが入社してきました。
見ていると、いつも背中をかがめています。
歩き方もゆっくり。着ている洋服もじみー。
そこで声をかけてみました「ねえSさん、もっと背中を伸ばして歩いたら?」
「でも・・・私大きいから・・・」
「それがいいんじゃない!あのね、Sくらいの身長は、海外に行ったら沢山いるのよ。むしろ小さいかもよ。
そして、その身長を活かさなかったらもったいないわよ。身長が高いことはいいことでも悪いことでもなくて、それがあなたなのよ。」と言うと、それからの彼女は背筋ももきれいに伸びて、歩き方も美しく、身長を活かした素敵なファッションをするようになりました。
自分の与えられた身体を活かすと幸せがやってくる。
自分だけがお気に入りでいればそれでいい。
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BRANCHE
http://branche-jp.com/
住所:神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-2-8
クリオ白楽壱番館1F
TEL:045-401-3237
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