BRANCHÉ salon de coiffure

こんにちは

松永です

今日のテーマは

「ホルモンバランスと抜け毛の関係」

　

・

・

です

まず

妊娠をすると抜け毛が多くなることがあります

また

出産した後にも抜け毛が続く、という人も多いはず

今回はこの対策と、「いつまで続くのか」という問題に焦点を当てていこうと思います

・

なぜ抜ける、いつまで続く？

妊娠中に抜け毛が増えるのは

一説「髪の毛自体が増えるから」だと考えられています

これは、毛髪を育てるホルモンが多くなるから

髪の毛が多くなれば、下から押し上げられるので抜ける量も多くなりますよね

で

出産後に抜け毛が多くなるのは

そのホルモンバランスが崩れるから

というのが一番大きな理由です

が

子供の夜泣きや授乳などが原因で睡眠不足に陥る方も多く

これも抜け毛の原因になると言われています

（一緒に頑張って子育てしてるパパもハゲ注意ですよ！）

 

出産後の抜け毛は半年～1年ほどで落ち着くと言われております

が

いつまでも続くわけではありせん

ので

波があります

（普通の人にも髪の生え代わりには波がありその波が大きくなったと考えても良いでしょう）

・

「出産してから抜け毛がひどい、丸坊主になるのではないか？」

というような心配をする必要はないのです

（若干薄くなってる人はいても丸坊主のママは見たことが無いでしょう）

妊娠、出産後の対策についても知っておく

妊娠～出産後の抜け毛に関しては、自然に収まるケースがほとんどで

ので

育毛剤などのような対策をとる必要は原則としてなし

時間の経過とともに落ち着いていくでしょう

「しばらくたっても落ち着かない」

「やっぱり抜け毛の多さが気になる」

「カユミが止まらない炎症を伴う」

という方は

対策を講じる必要があるかもしれません

基本対策は　　「バランスとれた食事・適度な睡眠・ストレスの軽減」

バランスの良い食生活、過剰に油分を摂取することは控え

赤ちゃんと自分にとって望ましい健康的な食事をとるようにしましょう

赤ちゃんが生まれると、今までと同じような生活ができず

「子供は可愛いけどストレスも溜まる……」と思い悩む人もいるでしょう

このような状況がずっと続くのは

ママのみならず、赤ちゃんのためにもよくありませんね

ときどきは周囲の力を借りて、「自分だけの時間」を確保するようにしましょう

（パパも頑張りましょう！はい！頑張ります！）

産前産後の抜け毛の多さは、誰もが気になるものです

現状と対策を知って前向きに考えていきましょう

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